Sunomono: Refrescante Ensalada Japonesa de Pepino

TIME :

Tiempo de preparación:  25 minutos

Hay algo mágico en la simplicidad y elegancia del Sunomono, la clásica ensalada japonesa de pepino. Es ligera, refrescante y tiene el equilibrio perfecto entre sabores ácidos, salados y un toque sutil de dulzura. Mi primera experiencia con este plato fue en un pequeño bistró japonés, donde su delicadeza me cautivó por completo. Desde entonces, he experimentado con diferentes versiones en casa, ajustando ingredientes y técnicas para lograr el sabor auténtico, pero accesible, que tanto me gusta.

Por último, el toque de las semillas de sésamo es fundamental. Estas no solo agregan un sabor a nuez, sino que también le dan un toque visual atractivo a la ensalada. Ya sea que uses sésamo blanco o negro, ambas opciones aportan textura y un ligero sabor a nuez que complementa perfectamente la frescura del pepino y la suavidad de la cebolla. A mí, particularmente, me gusta añadir una mezcla de ambos para que el contraste visual sea aún más interesante.

ensalada de pepino no solo es ideal como entrada, sino también como acompañante de platos más contundentes, ya que su frescura equilibra sabores más fuertes. La sencillez de sus ingredientes y su rapidez de preparación lo convierten en una excelente opción para quienes buscan un plato ligero pero lleno de sabor.

La versatilidad del Sunomono es otra razón por la que se ha ganado un lugar en mi cocina. Aunque la receta tradicional utiliza vinagre de arroz, he probado otras versiones con vinagre de manzana y el resultado sigue siendo delicioso. Además, algunas veces añado un toque de azúcar para equilibrar la acidez, pero otras prefiero omitirlo, disfrutando de un sabor más auténtico y natural. No importa si decides añadir o quitar ingredientes; lo esencial es que el aliño esté bien equilibrado para que cada bocado sea perfecto.

Poke con Salmón y Mango

Ingredientes

  • 1 pepino holandés
  • ¼ de cebolla tierna
  • 3 cucharadas de vinagre de arroz (o vinagre de manzana como alternativa)
  • 1 cucharada de salsa de soja o coconut aminos
  • ¼ de cucharadita de jengibre rallado
  • ¼ de cucharadita de sal marina
  • 1 cucharadita de semillas de sésamo blanco o negro
  • Opcional: ½ cucharadita de azúcar o el endulzante que prefieras

Receta para preparar Ensalada de pepino

Preparar el pepino y la cebolla
Lava el pepino, córtalo en rodajas finas con una mandolina y añade sal para que suelte agua. Déjalo reposar 5 minutos y presiona para eliminar el exceso de líquido. Corta la cebolla tierna en láminas finas y colócala en agua fría por 15 minutos para suavizar su sabor.

Ensalada de pepino

Mezclar el aliño
En un bol, mezcla el vinagre de arroz, la salsa de soja o coconut aminos, el jengibre rallado y, si lo deseas, el azúcar o endulzante. Remueve hasta que todos los ingredientes se integren por completo.

Sunomono

Montar la ensalada
Escurre bien la cebolla y mézclala con el pepino en un bol. Vierte el aliño sobre la mezcla, asegurándote de cubrir uniformemente todas las rodajas.

Ensalada de pepino

Toques finales
Espolvorea las semillas de sésamo (blancas o negras) por encima y sirve inmediatamente. ¡Disfruta de esta ensalada fresca y deliciosa!

Ensalada de pepino

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